Phân tích HYROX: Alex Lewis - Miami Beach 01:22:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Lewis

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:22:03
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · PRO

Alex Lewis

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (47%)

Stations38:20 (47%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+16.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:12	52
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:29	102
Running 3	4:31	-
Sled Pull	7:01	150
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:38	151
Running 5	4:53	-
Rowing	4:38	129
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:10	144
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:16	144
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:56	131
Running Total	38:16	147
Roxzone Total	5:32	115