Phân tích HYROX: Ben Rawlinson - Miami Beach 01:23:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Rawlinson

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:39
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · PRO

Ben Rawlinson

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (47%)

Stations38:54 (46%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+5.8%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:34	192
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:14	58
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:58	147
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:32	141
Running 5	4:52	-
Rowing	4:33	109
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:03	122
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:32	160
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:28	155
Running Total	39:36	169
Roxzone Total	5:13	86