Phân tích HYROX: Stephen Ryan - Miami Beach 01:37:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Ryan

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:37:08
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Ryan

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (41%)

Stations51:05 (53%)

Roxzone6:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+9.3%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:35	200
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:51	153
Running 3	4:46	-
Sled Pull	9:24	223
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:53	243
Running 5	4:51	-
Rowing	4:43	154
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:52	218
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	8:35	255
Running 8	5:33	-
Wall Balls	10:12	219
Running Total	39:41	171
Roxzone Total	6:25	176