Phân tích HYROX: Gordon Joyce - Miami Beach 01:16:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gordon Joyce

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Gordon Joyce

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (48%)

Stations34:21 (45%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+2.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:31	374
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:55	525
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:57	438
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:43	423
Running 5	4:35	-
Rowing	4:41	337
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:14	839
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:36	412
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:44	343
Running Total	36:32	247
Roxzone Total	5:24	254