Phân tích HYROX: Ana Hernandez - Miami Beach 01:11:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ana Hernandez

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · COL

Tổng thời gian: 01:11:21
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Ana Hernandez

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:22 (45%)

Stations34:34 (48%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:03	200
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:36	261
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:52	413
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:15	77
Running 5	3:55	-
Rowing	5:05	133
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:50	107
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:51	159
Running 8	4:15	-
Wall Balls	6:02	473
Running Total	32:22	4
Roxzone Total	4:28	10