Phân tích HYROX: Alejandra Quezada - Miami Beach 02:07:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alejandra Quezada

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CHI

Tổng thời gian: 02:07:06
Xếp hạng: #1147
Xếp hạng AG: #274
Hạng: SOLO · OPEN

Alejandra Quezada

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:21 (44%)

Stations60:05 (47%)

Roxzone10:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+9.9%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:15	-
SkiErg	5:43	862
Running 2	5:52	-
Sled Push	5:27	1285
Running 3	8:00	-
Sled Pull	10:09	1230
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	12:07	1240
Running 5	7:00	-
Rowing	6:03	988
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:24	703
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	8:40	1219
Running 8	7:04	-
Wall Balls	9:32	1089
Running Total	56:21	1024
Roxzone Total	10:45	1141