Phân tích HYROX: Sofia Lara & Rebeca Manzano - Miami Beach 01:33:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sofia Lara & Rebeca Manzano

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:33:37
Xếp hạng: #549
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sofia Lara

Rebeca Manzano

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:36 (56%)

Stations32:56 (35%)

Roxzone8:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+10.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:43	-
SkiErg	5:03	512
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:59	514
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:46	485
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:32	598
Running 5	6:36	-
Rowing	5:23	547
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:40	226
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:15	703
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:18	782
Running Total	52:36	541
Roxzone Total	8:10	594