Phân tích HYROX: Alex Basile & Mandi Ryan

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:42:41
Xếp hạng: #752
Xếp hạng AG: #156
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Basile

Mandi Ryan

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:07 (58%)

Stations34:59 (34%)

Roxzone7:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:31/km+20.3%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:36	-
SkiErg	5:33	892
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:28	900
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:49	518
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	4:40	642
Running 5	8:42	-
Rowing	5:20	502
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	2:01	700
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	3:59	599
Running 8	8:03	-
Wall Balls	6:09	919
Running Total	1:00:07	791
Roxzone Total	7:41	507

Phân tích HYROX: Alex Basile & Mandi Ryan - Miami Beach 01:42:41 | HyCoach