Phân tích HYROX: Dre Nuzum & Emma Masse - Miami Beach 01:07:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dre Nuzum & Emma Masse

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:07:44
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dre Nuzum

Emma Masse

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (55%)

Stations25:21 (37%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+9.6%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:14	225
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:00	387
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:39	180
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:10	33
Running 5	4:45	-
Rowing	4:36	360
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:33	218
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:58	147
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:11	380
Running Total	37:08	124
Roxzone Total	5:19	222