Phân tích HYROX: Julian Rodriguez & Helen Yu-Holguin - Miami Beach 01:24:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julian Rodriguez & Helen Yu-Holguin

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:24:02
Xếp hạng: #655
Xếp hạng AG: #189
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Rodriguez

Helen Yu-Holguin

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (54%)

Stations30:00 (36%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+4.0%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:19	345
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:03	445
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:17	1023
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:09	1064
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	431
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:53	831
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:49	609
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:50	190
Running Total	45:19	565
Roxzone Total	8:49	1106