Phân tích HYROX: Laura Rees & Nicola Evans - Cardiff 01:08:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Rees & Nicola Evans

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:14
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Rees

Nicola Evans

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (59%)

Stations26:27 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+1.1%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:17	1
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:33	33
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:48	115
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:08	6
Running 5	5:03	-
Rowing	4:47	19
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:11	37
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:15	20
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	38:36	-
Roxzone Total	-	-