Phân tích HYROX: Benjamin Adriani - Lisboa 01:05:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Adriani

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Benjamin Adriani

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:39 (49%)

Stations29:04 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+9.7%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:08	73
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:39	109
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:50	15
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	87
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	46
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:32	31
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:54	37
Running Total	32:39	72
Roxzone Total	4:16	65