Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Pratt

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Tom Pratt

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:07 (46%)

Stations34:58 (47%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+7.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:21	191
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:41	14
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:31	150
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:07	276
Running 5	4:20	-
Rowing	4:38	209
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:58	95
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:49	184
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:53	94
Running Total	34:07	112
Roxzone Total	4:54	156