hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Vasco Garcez
HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026
Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR
Vasco Garcez
Tổng thời gian
01:14:04
Xếp hạng
#115
Xếp hạng AG
#34
Hạng
SOLO · PRO
VG
Vasco Garcez
1-3
THÁNG 5
2026
3 days
Completed
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Season 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:39 (44%)
Stations
37:32 (51%)
Roxzone
3:59 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:05/km
+14.5%
12.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:55
-
SkiErg
4:03
42
Running 2
3:47
-
Sled Push
6:54
340
Running 3
4:01
-
Sled Pull
7:01
266
Running 4
4:19
-
Burpee Broad Jump
3:27
88
Running 5
4:23
-
Rowing
4:18
56
Running 6
4:13
-
Farmers Carry
1:52
83
Running 7
4:20
-
Sandbag Lunges
3:34
34
Running 8
4:46
-
Wall Balls
6:23
121
Running Total
32:39
71
Roxzone Total
3:59
31
