HYROX Race Analysis: Alba Velasco - Lisboa 01:10:30 | HyCoach

Alba Velasco

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (49%)

Stations31:56 (45%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+4.6%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:47	40
Running 2	4:19	-
Sled Push	4:54	96
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:09	13
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:36	22
Running 5	4:32	-
Rowing	4:41	15
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:04	24
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:40	19
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:05	13
Running Total	34:35	21
Roxzone Total	4:02	5