Phân tích HYROX: Alba González - Lisboa 01:22:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alba González

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Alba González

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (49%)

Stations37:00 (45%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km-3.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:01	52
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:50	97
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:10	99
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:20	61
Running 5	5:12	-
Rowing	5:05	35
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:54	190
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:49	111
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:51	114
Running Total	40:09	48
Roxzone Total	5:00	13