Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Allan

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:18
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Allan

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:24 (53%)

Stations24:07 (41%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+12.1%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:06	31
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:59	9
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:50	5
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:57	10
Running 5	4:12	-
Rowing	4:14	18
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:25	14
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:53	6
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:43	8
Running Total	31:24	20
Roxzone Total	3:51	15