Phân tích HYROX: Jorge Santos - Lisboa 01:05:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jorge Santos

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Jorge Santos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (51%)

Stations27:37 (42%)

Roxzone4:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+3.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:23	256
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:42	134
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:20	21
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:41	6
Running 5	4:27	-
Rowing	4:27	100
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:47	134
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:43	77
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:34	58
Running Total	33:43	98
Roxzone Total	4:27	77