Phân tích HYROX: Elliot Jack - Lisboa 01:51:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elliot Jack

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:51:44
Xếp hạng: #816
Xếp hạng AG: #183
Hạng: SOLO · OPEN

Elliot Jack

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:39 (39%)

Stations60:48 (54%)

Roxzone7:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+22.4%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:20	872
Running 2	4:32	-
Sled Push	5:13	830
Running 3	5:33	-
Sled Pull	12:25	897
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:42	776
Running 5	6:20	-
Rowing	5:51	854
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	3:22	793
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:08	679
Running 8	6:33	-
Wall Balls	14:47	860
Running Total	43:39	624
Roxzone Total	7:22	675