Phân tích HYROX: Emily Mahon - Lisboa 01:34:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Mahon

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:38
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Mahon

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (46%)

Stations43:26 (46%)

Roxzone7:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+6.2%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:03	97
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:01	343
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:23	262
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:00	244
Running 5	5:52	-
Rowing	5:41	287
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:10	130
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:56	371
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:12	192
Running Total	43:58	171
Roxzone Total	7:20	265