hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Joana Fernandes
HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026
Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR
Joana Fernandes
Tổng thời gian
01:39:13
Xếp hạng
#284
Xếp hạng AG
#55
Hạng
SOLO · OPEN
JF
Joana Fernandes
1-3
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
46:54 (47%)
Stations
45:27 (46%)
Roxzone
6:58 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:52/km
+10.4%
11.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:23
-
SkiErg
5:02
88
Running 2
5:26
-
Sled Push
3:28
236
Running 3
5:47
-
Sled Pull
6:17
247
Running 4
6:07
-
Burpee Broad Jump
8:50
350
Running 5
6:30
-
Rowing
5:24
176
Running 6
6:04
-
Farmers Carry
2:29
238
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
5:50
301
Running 8
6:39
-
Wall Balls
8:07
326
Running Total
46:54
241
Roxzone Total
6:58
239
