Phân tích HYROX: Gemma Maria Morera Cardenas & Raquel Sánchez Serrano - Lisboa 01:18:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Maria Morera Cardenas & Raquel Sánchez Serrano

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · ESP

·

Tổng thời gian: 01:18:34
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Gemma Maria Morera Cardenas

Raquel Sánchez Serrano

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (52%)

Stations32:35 (41%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+10.6%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:35	72
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:24	85
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:51	85
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:29	68
Running 5	5:13	-
Rowing	5:12	113
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:04	86
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:35	101
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:25	89
Running Total	40:47	48
Roxzone Total	5:17	55