Phân tích HYROX: Bruno Silva & Filipe Silva - Lisboa 01:02:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bruno Silva & Filipe Silva

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:02:13
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bruno Silva

Filipe Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (53%)

Stations25:05 (40%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+2.4%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:26	237
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:01	182
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:03	93
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:39	88
Running 5	4:19	-
Rowing	4:38	209
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:47	161
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:35	13
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:56	91
Running Total	33:17	24
Roxzone Total	3:56	16