Phân tích HYROX: Nádia Samji & Soraia Najarali

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:20:05
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nádia Samji

Soraia Najarali

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:17 (56%)

Stations29:55 (37%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+9.6%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:53	131
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:07	185
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:07	122
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:08	138
Running 5	5:55	-
Rowing	5:07	127
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:51	79
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:26	95
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:16	128
Running Total	45:17	86
Roxzone Total	4:59	23

Phân tích HYROX: Nádia Samji & Soraia Najarali - Lisboa 01:20:05 | HyCoach