Phân tích HYROX: Joana Costa & Catarina Neves

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:22:07
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joana Costa

Catarina Neves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (55%)

Stations30:45 (37%)

Roxzone6:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+5.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:59	159
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:54	116
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:59	102
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:11	143
Running 5	5:55	-
Rowing	5:07	128
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:00	143
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:49	141
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:46	183
Running Total	45:20	87
Roxzone Total	6:08	114

Phân tích HYROX: Joana Costa & Catarina Neves - Lisboa 01:22:07 | HyCoach