Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: José Luis Silva & Miguel Ferreira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

José Luis Silva · Miguel Ferreira

Tổng thời gian: 00:56:55
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

José Luis Silva

Miguel Ferreira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:20 (57%)

Stations20:53 (37%)

Roxzone3:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+6.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:44	42
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:51	189
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:30	7
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	1:48	7
Running 5	4:20	-
Rowing	3:48	6
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:17	15
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:25	11
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:30	29
Running Total	32:20	39
Roxzone Total	3:46	11