HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ruben Ferreira & Ricardo Samji

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Ruben Ferreira · Ricardo Samji

Tổng thời gian
01:00:27
Xếp hạng
#40
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
POR flag
RF

Ruben Ferreira

POR flag
RS

Ricardo Samji

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal
1-3THÁNG 520263
Hoàn tất
5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:46 (52%)
Stations24:39 (41%)
Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+9.6%9.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:01-
SkiErg3:4870
Running 23:49-
Sled Push2:26531
Running 33:58-
Sled Pull3:25269
Running 44:06-
Burpee Broad Jump2:30120
Running 54:09-
Rowing4:23256
Running 64:17-
Farmers Carry1:30119
Running 74:11-
Sandbag Lunges2:4984
Running 84:18-
Wall Balls3:48108
Running Total31:4630
Roxzone Total4:0744