Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruben Ferreira & Ricardo Samji

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Ruben Ferreira · Ricardo Samji

Tổng thời gian: 01:00:27
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruben Ferreira

Ricardo Samji

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:46 (52%)

Stations24:39 (41%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+9.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:48	70
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:26	531
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:25	269
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:30	120
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	256
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:30	119
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:49	84
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:48	108
Running Total	31:46	30
Roxzone Total	4:07	44