HYROX Race Analysis: Gonçalo Almeida & Fábio Oliveira - Lisboa 01:01:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gonçalo Almeida & Fábio Oliveira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:01:27
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gonçalo Almeida

Fábio Oliveira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (55%)

Stations23:33 (38%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+3.6%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:49	84
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:56	249
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:47	39
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:30	117
Running 5	4:29	-
Rowing	4:16	161
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:25	69
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:06	173
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:44	78
Running Total	33:44	64
Roxzone Total	4:16	65