Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joao Goncalves & Carlos Tomaz

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Joao Goncalves · Carlos Tomaz

Tổng thời gian: 01:14:53
Xếp hạng: #523
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joao Goncalves

Carlos Tomaz

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (49%)

Stations31:29 (42%)

Roxzone6:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+6.5%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:02	288
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:00	312
Running 3	4:33	-
Sled Pull	8:04	634
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:47	217
Running 5	4:50	-
Rowing	4:32	386
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:56	496
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:27	311
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:41	435
Running Total	36:32	151
Roxzone Total	6:55	496