hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Elsa Costa & Tânia Sousa
HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026
Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR
Elsa Costa
·
Tânia Sousa
Tổng thời gian
01:24:02
Xếp hạng
#250
Xếp hạng AG
#13
Hạng
DOUBLES · OPEN
EC
Elsa Costa
TS
Tânia Sousa
1-3
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
47:24 (56%)
Stations
29:59 (36%)
Roxzone
6:45 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:55/km
+8.4%
9.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:39
-
SkiErg
4:54
288
Running 2
5:34
-
Sled Push
1:58
249
Running 3
5:54
-
Sled Pull
4:32
318
Running 4
6:00
-
Burpee Broad Jump
4:05
247
Running 5
6:33
-
Rowing
5:03
223
Running 6
6:09
-
Farmers Carry
1:49
201
Running 7
6:02
-
Sandbag Lunges
3:42
261
Running 8
6:36
-
Wall Balls
3:56
135
Running Total
47:24
263
Roxzone Total
6:45
329
