Phân tích HYROX: Sara Rodrigues & Ana Rodrigues - Lisboa 01:25:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Rodrigues & Ana Rodrigues

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:25:53
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara Rodrigues

Ana Rodrigues

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:10 (61%)

Stations27:38 (32%)

Roxzone6:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+5.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:16	7
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:02	312
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:44	92
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:33	107
Running 5	6:42	-
Rowing	4:38	19
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:45	131
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:38	236
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:02	172
Running Total	52:10	417
Roxzone Total	6:10	232