Phân tích HYROX: Zoe Connick & Cheryl Lai - Lisboa 01:34:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Connick & Cheryl Lai

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:20
Xếp hạng: #644
Xếp hạng AG: #160
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zoe Connick

Cheryl Lai

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:53 (56%)

Stations33:26 (35%)

Roxzone8:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+13.5%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:10	462
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:45	97
Running 3	9:02	-
Sled Pull	4:51	404
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:30	351
Running 5	6:32	-
Rowing	5:33	497
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:16	533
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:21	467
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:00	416
Running Total	52:53	440
Roxzone Total	8:05	476