Phân tích HYROX: Tom Race - Cardiff 01:06:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Race

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:46
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Tom Race

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:31 (49%)

Stations32:51 (51%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km-4.9%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:29	400
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:39	171
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:13	101
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:45	125
Running 5	3:49	-
Rowing	4:22	150
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:22	147
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:59	135
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:02	200
Running Total	31:31	33
Roxzone Total	-	-