Phân tích HYROX: Ryan Coward - Cardiff 01:08:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Coward

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Coward

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (52%)

Stations31:47 (48%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km-5.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	-	-
SkiErg	4:17	241
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:01	39
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:54	62
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:53	164
Running 5	4:08	-
Rowing	4:12	60
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:30	178
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:17	208
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:43	161
Running Total	33:53	121
Roxzone Total	-	-