Phân tích HYROX: Rich Prendergast - Cardiff 01:09:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rich Prendergast

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Rich Prendergast

Tổng thời gian: 01:09:41
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Rich Prendergast

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (49%)

Stations34:12 (51%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km-0.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:06	80
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:33	141
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:42	199
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:33	280
Running 5	4:04	-
Rowing	4:19	126
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:19	120
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	5:08	344
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:32	139
Running Total	32:38	72
Roxzone Total	-	-