Phân tích HYROX: Chris Ward - Cardiff 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Ward

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · PRO

Chris Ward

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (47%)

Stations38:00 (53%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km-2.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:34	458
Running 2	4:05	-
Sled Push	4:31	380
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:29	332
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:49	143
Running 5	4:10	-
Rowing	4:44	392
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:39	230
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:14	196
Running 8	4:48	-
Wall Balls	8:00	376
Running Total	34:15	135
Roxzone Total	-	-