Phân tích HYROX: Llyr Head - Cardiff 01:10:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Llyr Head

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:45
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Llyr Head

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (53%)

Stations31:54 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+0.8%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:42	310
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:42	122
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:24	75
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:02	146
Running 5	4:42	-
Rowing	4:35	118
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:09	81
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:21	139
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:59	77
Running Total	36:04	72
Roxzone Total	-	-