HYROX Race Analysis: Ross Scudamore - Cardiff 01:17:01 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ross Scudamore

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:01
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Scudamore

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (54%)

Stations33:32 (46%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+4.0%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:28	170
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:22	343
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:10	228
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:31	97
Running 5	5:00	-
Rowing	4:28	69
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:52	282
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:32	162
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:09	91
Running Total	39:51	172
Roxzone Total	-	-