Phân tích HYROX: Nathan Jones - Cardiff 01:19:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:48
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (49%)

Stations38:32 (51%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+3.9%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	225
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:54	193
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:51	336
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	7:35	358
Running 5	4:49	-
Rowing	4:43	180
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:45	257
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:54	228
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:16	179
Running Total	37:35	112
Roxzone Total	-	-