Phân tích HYROX: Alex Hardwick - Cardiff 01:28:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Hardwick

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:21
Xếp hạng: #289
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Hardwick

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:11 (53%)

Stations39:53 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-0.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:40	292
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:07	264
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:41	135
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:09	266
Running 5	5:24	-
Rowing	5:01	301
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:29	172
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:57	355
Running 8	6:02	-
Wall Balls	8:49	352
Running Total	44:11	292
Roxzone Total	-	-