Phân tích HYROX: Rhys Williams - Cardiff 01:35:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rhys Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:02
Xếp hạng: #344
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Rhys Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:18 (53%)

Stations42:25 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+3.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:57	398
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:54	418
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:38	299
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:12	338
Running 5	5:59	-
Rowing	5:18	381
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:01	321
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:24	378
Running 8	7:02	-
Wall Balls	7:01	253
Running Total	48:18	360
Roxzone Total	-	-