Phân tích HYROX: Tom Burns - Cardiff 01:23:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Burns

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:12
Xếp hạng: #1325
Xếp hạng AG: #286
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Burns

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (50%)

Stations39:14 (50%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+2.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:39	236
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:21	224
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:06	273
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:20	145
Running 5	5:00	-
Rowing	5:14	290
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:57	242
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:48	172
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:49	248
Running Total	39:07	130
Roxzone Total	-	-