Phân tích HYROX: Luis Silva - Cardiff 01:16:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luis Silva

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #280
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · OPEN

Luis Silva

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:57 (50%)

Stations37:01 (50%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+4.4%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:22	208
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:11	327
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:13	296
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	6:01	460
Running 5	4:36	-
Rowing	4:46	428
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:34	354
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:18	535
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:36	419
Running Total	36:57	203
Roxzone Total	-	-