Phân tích HYROX: Darren Hancock & Marc Aplin - Cardiff 00:58:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Hancock & Marc Aplin

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:27
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Darren Hancock

Marc Aplin

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:37 (58%)

Stations23:29 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km-0.9%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:42	68
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:07	71
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:11	54
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:22	58
Running 5	4:09	-
Rowing	3:53	30
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:53	83
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:57	81
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	32:37	62
Roxzone Total	-	-