Phân tích HYROX: Ross Tracy & Joe Bingham - Cardiff 00:58:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Tracy & Joe Bingham

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:51
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Ross Tracy

Joe Bingham

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (61%)

Stations21:49 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+8.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:32	17
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:59	43
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:47	8
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:08	25
Running 5	4:12	-
Rowing	4:00	71
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:42	28
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:14	9
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:27	23
Running Total	34:34	107
Roxzone Total	-	-