Phân tích HYROX: Jack Morton & Mark Hook - Cardiff 01:13:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Morton & Mark Hook

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · PRO

Jack Morton

Mark Hook

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:32 (59%)

Stations29:17 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+12.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:08	252
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:41	223
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:38	261
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:33	255
Running 5	5:27	-
Rowing	4:20	188
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:09	183
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:28	164
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:20	196
Running Total	41:32	244
Roxzone Total	-	-