Phân tích HYROX: Shauna Mccrystal & Lynsey Miller - Cardiff 01:09:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shauna Mccrystal & Lynsey Miller

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:21
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Shauna Mccrystal

Lynsey Miller

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (59%)

Stations27:20 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:26	81
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:01	3
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:27	21
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:29	64
Running 5	4:48	-
Rowing	4:48	76
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:14	62
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:31	67
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:24	14
Running Total	39:11	52
Roxzone Total	-	-