Phân tích HYROX: Hannah Jones & Laura Payne - Cardiff 01:10:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Jones & Laura Payne

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:03
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Hannah Jones

Laura Payne

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:19 (60%)

Stations26:45 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-3.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:35	80
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:23	16
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:11	35
Running 5	4:50	-
Rowing	4:37	30
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:50	4
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:16	43
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:40	55
Running Total	40:19	70
Roxzone Total	-	-