Phân tích HYROX: Martin Lewis & Carol Jones - Cardiff 01:24:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Lewis & Carol Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:39
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Lewis

Carol Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:39 (62%)

Stations30:50 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+2.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:17	192
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:19	303
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:25	224
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:10	287
Running 5	6:11	-
Rowing	4:58	329
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:09	160
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:16	321
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:16	338
Running Total	49:39	313
Roxzone Total	-	-