Phân tích HYROX: Aled Thomas & Nicky James - Cardiff 01:20:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aled Thomas & Nicky James

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:50
Xếp hạng: #333
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aled Thomas

Nicky James

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:21 (66%)

Stations25:57 (34%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+14.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:13	309
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:55	273
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:51	184
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:00	117
Running 5	6:25	-
Rowing	4:27	178
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:06	225
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:43	284
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:42	59
Running Total	50:21	357
Roxzone Total	-	-